减肥的方法很多，因为现代人的饮食习惯和其他原因导致肥胖。喜欢美丽的MM，他们中的大多数人都想拥有一个苗条的身体。喝减肥茶、有氧运动等是他们努力工作的方式。那么接下来带大家了解一下中医养生减肥的原理及好处：

　　原理

　　养生减肥是对症下药的好方法，因人而异，既治标又治本。这是一个科学的方法，从根本的原因上解决肥胖的问题，在你的身体根据什么原因导致你肥胖。它不仅可以保持健康和休养生息，还可以帮助你改善体质，消除睡眠脂肪，恢复脾胃等消化系统的正常。

　　从中医的角度来看，肥胖有四个原因。1、遗传性肥胖。2、摄入远远高于消化，导致肥胖。3、不运动和不坐会导致消化缓慢和脂肪堆积导致肥胖。4、脾虚湿热导致肥胖。

　　好处

　　中医养生减肥可以帮助你打通肌肉和骨骼，改善身体内部循环，让你更年轻、更有活力，改变你的亚健康状态。消除和分解多余的脂肪，让你的内部消化运动。它还可以帮助你排毒你的淋巴结，让你解决青春期痤疮的困扰，并改善黄色和暗沉的皮肤状况。你的坚持和努力会得到不同的结果。

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