我们现在比较多的时候会看到不同的胖子，有的人甚至是过度的肥胖，引起了比较多的生活不便，我们下面就来给大家介绍一下几种中医养生减肥的方法。
　　1.竹罐：取质地坚硬的成熟竹材，锯成8～10cm长，一端有节的竹筒。然后把竹筒的外皮切掉，把竹筒内壁和管口磨平。竹壶的优点是重量轻、耐用、不易破碎、取材方便、制作简单、价格低廉。缺点是会爆裂和漏水。
　　2.陶瓷罐：是用粘土做的，有一个小嘴和一个大的中间。它的形状像腰鼓。涂有黑釉或黄釉。适用于消防排风。陶瓷壶的优点是价格低廉，拉拔力大。缺点是罐子很重，很容易打碎。
　　减肥注意事项
　　过度饥饿、饱足、劳累过度、口渴、高烧、高水肿、高神经质、皮肤损伤、皮肤弹性差、严重皮肤病、血友病、活动性肺结核、经期、妊娠期患者，应禁止或慎用火罐减肥。
　　中医养生减肥之经络减肥
　　经络减肥是指运用中医辨证论治的原理，从调节内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法，调节肥胖者的神经和内分泌功能，从而达到减肥的效果。
   主要有两种形式
　　1.磁石经络法
　　中医在经络减肥方面有其单独的表现形式，即用黑膏药加磁铁矿。千百年来，黑膏一直在中医界发挥着重要作用，是中医治疗较好的一种。通过神阙（肚脐）磁铁矿的调节作用和黑膏药的经皮吸收，可以刺激经络气，改变气血运行，改变肠道蠕动，增加脂类物质的排泄，消除排便不畅、腹胀等不良现象。这种方法让很多朋友成功减肥，并得到了不少好评。
　　2.中医养生减肥之按摩
　　按摩又称穴位“推腹”法、穴位减肥法。利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉。
在推的过程中，我们要仔细感受身体的反应。我们可能会感到腹部某一部位疼痛，或腹胀、酸痛、麻木、水声，或有硬块（这些问题部位应着重推开），或推挤有放屁、打嗝、打嗝等现象。这些问题很普遍。正是这些不良症状，导致我们新陈代谢不良，毒素蓄积难以排出，导致我们肥胖。