养生铺灸过程中的保暖工作非常重要。如果工作做得不好,会严重影响艾灸调理的效果。
1、室内温度
室内温度对店灸有很大影响。在施灸过程中,室内温度应在26度以上,以确保在施灸期间体温持续升高,促进身体出汗。
2、盖子保持温暖
在条件允许的情况下,在背部杜麦艾灸时,需要有一个人在身边帮助你来回移动艾灸箱,同时帮助用温暖的被子覆盖身体,防止体温过低影响效果。
3、艾灸后排汗
艾灸后半小时内不要离开房间,让身体慢慢流汗。只有在身体皮肤的毛孔完全关闭后,你才能离开房间。防止冷风再次侵入身体。
4、敷料
养生铺灸后离开房间时,要穿一些厚衣服和裤子,以保护其身体,防止各种恶风和冷空气入侵。特别注意颈部(大椎穴)。
温馨提示
1、铺灸前喝一杯热药茶,补充水分,预热身体。
2、铺灸时一定要做好保暖,室温要26度以上,身体各个部位都要盖上毛毯或棉被,保证身体温度。
3、铺灸期间需要忌口,各类冷饮、冰镇饮料,啤酒、白酒等酒类,生冷海鲜、火锅、大鱼大肉等,不要食用。各种清淡饮食,调理脾胃。
4、铺灸后,需要在室内消汗30分钟左右,等灸开的全身汗毛孔闭合后,方可离开房间。
5、铺灸后,禁忌触碰冷水,不能用冷水洗手洗脸,2小时以后方能沐浴。
6、铺灸调理期间,每天晚上睡前用足浴包泡脚,引火下行!
好了,关于养生铺灸需要注意的事项就与大家分享到这里,有什么问题想了解可详细咨询我们。
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