养生铺灸是一种艾灸（蛇灸、敷灸等。如果是发泡艾灸，一般使用蒜泥！）治疗中的主要材料之一（主要艾灸材料包括大蒜和葱花，但应用范围远小于生姜）。在道教店铺艾灸疗法中，主要使用姜膏和姜汁。

　　生姜辛辣而温暖。

　　在应用道家店灸疗法时，使用新鲜生姜制作姜膏用于店灸。生姜作为艾灸材料，比蒜泥、洋葱泥等其他材料刺激性小，不易起泡。连续灸方便，可反复使用。更重要的是，生姜相对稳定，适合道家艾灸治疗基础疾病。

　　养生铺灸一般都是以悬灸为主，所以我们主要向大家推荐悬灸，我们也主要讲悬灸的实用艾条。从外观上看，目前市场上有各种各样的艾条，有长有短（如手灸用的艾条），有粗有细。事实上，艾条的厚度并不代表艾条的功效。人体穴位的范围不大，一般直径在5或6毫米左右。也就是说，用很薄和很厚的艾条对穴位的刺激是相似的！只是粗艾条的加热面积更大，舒服感更强。对于那些选穴不太准确的人来说，他们实际上是用经济成本来弥补技术成本。此外，还有一些疾病范围较大的地方，对于粗艾条来说更实用。对于脏腑的调节，当穴位选择更准确时，要使用细艾条，这不仅是一个经济成本，而且，如果长期使用粗艾条，在某些情况下，会产生不良影响，例如体液消耗过多。

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