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　　生姜，是养生铺灸（长蛇灸，敷灸等，如若是发泡灸，一般用蒜泥！）疗法中的主要材料之一（主要的铺灸材料也有大蒜和大葱的，但是应用范围相比生姜要小的多）。在道家铺灸疗法中，主要用的是生姜泥和生姜汁。

　　生姜性辛，微温。

　　在应用道家铺灸疗法时，用新鲜的生姜，制作成姜泥用作铺灸。生姜作为铺灸材料，相比较其他的，比如蒜泥、葱泥而言，刺激性更小，不容易发泡，方便连续施灸，可以反复使用，比较重要的是，生姜药性比较稳定，适合于道家铺灸治疗基本的病症。

　　大家好，今天我们来聊一个看似很简单，但是不一定大家都懂的问题！

　　再聊这个话题之前呢，我们先说一个大家基本上都听说过的俗语，那就是“巧妇难为无米之炊”，这句话什么意思，想必大家都明白！那就是说，一个巧妇，如果她想做出一手好的饭菜，那就需要有好的食材！这个问题放在艾灸上面同样实用！但是，之前我们写过一篇文章，具体分析过，灸材（艾条，艾绒，艾柱）质量大起底！艾灸的过程中，什么才是比较重要的，其中不凡很多答案，有说，辩证的，有说，准确取穴的，等等。当然了，上边这些并不是不重要，相反，是很重要的。但是和灸材的质量相比的话，重要性就要往后排一排了。

　　我们一般做艾灸以悬灸为主，所以我们主要给大家推荐的也是悬灸，灸材我们也主要讲悬灸实用的艾条。从外观上来看，目前市面上有各种各样的艾条，长的，短的（比如随身灸用的艾段）粗的细的。其实艾条粗细并不代表这艾条的功效大小，人的穴位范围不大，一般也就是5,6个毫米左右的直径。就是说，用很细的艾条和很粗的艾条对于穴位的刺激是相差不多的！只不过粗艾条，受热面积大一些，人体舒适感会强，对于取穴不是很准确的朋友，其实就是用经济成本来弥补技术成本了。另外就是一些患病范围比较大的位置，这些对于粗艾条来讲，还是比较实用的。而对于脏腑的调理，取穴要求比较准确的情况下，反而是细艾条更好，不单纯是经济成本，而且，如果长时间用粗艾条的话， 某些情况下，反而会有不好的效果，比如过度的津液耗损！

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