01.调节肠道功能

　　有些人有不良的饮食习惯，如暴饮暴食和饮食不规律。长此以往，很容易导致肠道功能紊乱，从而可能导致肠炎。

　　这时，可以在肚脐上做姜疗铺灸，可以有效治疗肠炎。而如果吃得太多而引起腹胀，或者有便秘问题，也可以在肚脐上敷生姜，这样可以较好的改变这些身体症状。

　　02.避免晕车和晕船

　　晕车和晕船一直是许多人的问题。为了缓解不适，很多人会在上车前服用晕车药，但他们担心服用晕车药会引起副作用。

　　把生姜敷在肚脐上，可以较好的改变晕车或晕船的问题，而且比吃药好，也不用担心副作用。

　　03.驱寒

　　有很多女性朋友都是寒性体质，尤其是冬天，尤其容易手脚冰冷。在月经来潮时，可能是由于过冷，而引起痛经。

　　这时，女性可以用姜疗铺灸铺在肚脐上，这样可以较好的帮助身体驱寒，并温宫散寒。因此，如果女性在经期有痛经，可以用生姜敷在肚脐上缓解。

　　姜疗铺灸的操作方法

　　配料：姜1、创可贴1、白酒、白醋。

　　方法：

　　姜洗净后，切成姜末。然后将棉签蘸入白酒中，擦拭肚脐。然后加入1-2滴白醋，搅拌姜粉。在肚脐上搅拌姜粉，用创可贴封口。

　　你可以在9点到10点睡觉前做这个。铺后，您可以直接进入睡眠。明天早上起床后，你可以把它弄下来。