下面我们就来给大家介绍一下养生铺灸艾灸的操作方法以及注意事项。

　　1.艾条灸

　　把艾条卷成直径20.5厘米的艾条，再加上艾条的一些长度为1.5厘米的艾条。艾灸时，点燃艾条一端，对准穴位，与穴位保持相对的距离，使使用者感到温暖温暖。

　　2.艾灸

　　艾锥灸是用艾绒制成的锥形艾锥，直接或间接置于皮肤上，从顶部点燃。如果直接放在皮肤上，艾灸前将艾锥烧坏，局部皮肤会被烫伤起泡，产生无菌化脓，称为化脓灸，又称疤痕灸。

　　3.温针灸

　　温针是指针刺后使针头保持在适当的深度，以获得真气。将一团艾绒包在针柄上或将一小段艾条放在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至其烧尽，使热量通过针体传导到体内，同时起到针灸的作用。

　　3、 艾灸要注意7种方法才有效果

　　纯艾条：

　　纯艾条没有其他药物。制备的艾条是用松软坚韧的桑椹纸或细棉纸卷制成的。陈艾又称熟艾条。用艾叶艾叶放置三年制成的艾条称为三年纯艾条，五年生纯艾条称为五年纯艾条。古人对艾的选择有着丰富的经验。

　　养生铺灸的艾条：

　　纯艾条不加药。当年用艾叶制成的艾条叫纯艾条。

　　艾条药：

　　药物艾只是和其他一些药物一起加入艾条中，它们起到不同的作用。

　　以灸法为主

　　我们应该有奉献精神和耐心

　　灸时要注意注意力集中，灸时注意不要分心，以免艾条移动而不在穴位上，只会伤到皮肤和肉，浪费时间。对于保健灸法，长期坚持，偶尔灸也不能收到理想的效果。

　　养生铺灸需要注意体位和穴位的准确性

　　一方面，体位要适合艾灸的需要。同时，要注意舒适自然的姿势。要根据处方找到正确的部位和穴位，以实现灸法的效果。

　　防火：

　　很多现代人的衣服都是用化纤、羽绒等制成的，很容易被烧伤。因此，施灸时一定要注意防止火落下，需要注意的是用艾锥时要减少艾锥滚动脱落。用艾条灸完后，可以将艾条的一端放入直径略大于艾条直径的瓶中熄灭。

　　注意保暖，防止中暑

　　冬天要保暖，夏天热的时候要减少中暑。同时，要及时调整室内温度，打开通风机，及时交换新鲜空气。

　　注意艾灸时间：

　　有些病证要注意艾灸的时间，比如睡前失眠。饭前和饭后不要空腹艾灸。

　　一步一步地：

　　一次使用艾灸时要注意刺激量，先用小剂量、小剂量，如用小艾锥，或灸时间较短，强度较小。