养生铺灸是我国比较古老的医学技术之一，属于中医外治法。它主要由艾条制成。艾条在各种草药中更有效。点燃后，它会沿着经络或受影响的部位滚动。艾条是一种用棉纸包裹的艾草制成的长圆柱卷轴。艾条主要用于艾灸。艾灸是中国比较古老的医学技术之一。在古代，艾灸是治疗疾病的主要方法。

　　养生铺灸的步骤：

　　1.隔蒜灸：取鲜蒜片，切成0.1-0.3cm厚的蒜片，用针在蒜片中间戳几个洞。将其置于穴位区域，使用艾灸锥灸。艾灸3-4年后，更换大蒜片，继续艾灸。

　　2.大蒜灸法：用适量新鲜大蒜做成0.2-0.4厘米厚的圆饼，捣成泥糊。大小取决于病变。根据上述方法，应将其置于所选择的穴位区域和灸法中，但不需要在中间进行改变。

　　因为灸法在养生铺灸中是用火熏蒸的。如果你不注意，它可能会导致局部皮肤烧伤。另一方面，在艾灸的过程中会消耗一些精血，因此一些部位或一些人不允许使用艾灸，这是艾灸的禁忌症。古代灸法有很多禁忌。虽然有些禁忌可以打破，但有些情况应该是禁忌。具体如下：

　　1.面部等外露部位不宜直接用艾灸治疗，以免形成疤痕，影响外观。

　　2.不要对皮肤薄、肌肉少、肌肉聚集、腰骶部下腹部、睾丸等部位进行艾灸。另外，不要直接灸关节部位。此外，不要灸大血管和心脏部位，而眼球属于面部。

　　3.月经期间，疲劳、饥饿、饱腹、酗酒、出汗、情绪不稳定或艾灸不适合女性。

　　4.有些传染病，如高烧、昏迷等，在风雨中非常疲惫，孤独而消瘦。他们不用艾灸站着。

　　5.没有自控能力的人，如精神病人，应避免艾灸。