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中医姜疗

中医姜疗

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  大姜不止是我们日常生活中可以见到的食品,它还有别的作用,就是可以做中医姜疗的原料,我们下面就来给大家讲解一下在家自己操作过程。
  做的时间也都可以自己来定,通常的话,我们可以选择每天晚上睡觉之前做一做,或者是每天早上起床的时候做一做。有时间两个时间段你都可以做的,当然你做的越多,量足而质变嘛,效果就会好一些。
  那怎么去做呢,就是每晚睡觉之前,用小黄姜浓缩液两到三滴,然后加按摩油,通常小黄姜浓缩液和按摩油的比例大概是一比四左右,然后我们去揉腹,揉腹之后就去推腹,去感受我们的腹部有没有硬块,气团,然后我们就把重点放在这些位置上,我们去用心的去把它推开,用心的把它去揉开,力度由轻而重。
  我们在做中医姜疗的时候如果有时间,我们就可以多推一会儿,多揉一会儿,没时间想睡觉了,也就可以停止下来,停下来之后,你感觉,这个热量能够接受,那你可以再滴上一滴到两滴,多拍拍,让它吸收,然后敷上保鲜膜,敷上保鲜膜之后,有温敷座垫的,你可以在上面再盖上你的温敷坐垫,持续的在给它温敷,记住我们是说的温敷不是热敷了。
  大约15分钟到20分钟,我们就可以取下热敷垫,然后撕下塑料薄膜。这个时候,这里会有很多水雾和水滴。我们把它们擦干净就可以上床睡觉了。在睡觉的过程中,你会感到暖暖的感觉。
  其实在家做中医姜疗是比较简单的,不防有时间的时候可以试一下。


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