姜疗养生

　　对于现在的人们，由于环境、饮食习惯、熬夜等问题，会造成身体的不适，所以人们就把养生提上了日程，我们下面就来说一下姜疗养生铺灸操作顺序。
　　先准备好所需要的铺灸原料：新鲜生姜300克、无烟灸盒1个、药粉一包、灸用羊毛袋1袋、95%酒精5ml。
　　将生姜切成小块，捣碎，挤出姜汁（普通搅拌机不能把姜碎成碎姜，尽量用对应的设备，姜片不需要挤得太干，姜汁可以留着煮姜汤或泡脚）。
　　加入姜粉（成人艾灸，一次一包，三分之一至半包关节灸）。
　　小儿药饼灸，每次5克，将粉与姜粉混合均匀。把姜粉和姜末拌匀。
　　在进行姜疗养生的时候需要将混合好的药饼均匀地铺在艾灸盒的底托上，四周留有8毫米左右的空隙（注意不要让药饼和底托靠得太近）。将艾绒从包装袋中取出，轻轻分散成梯形后铺在药饼上，药饼边缘与周围留有约1厘米的间隙。将底座支架放入艾灸盒内，将酒精均匀地倒在艾绒上。注意不要把酒精倒在药饼或底座上（别忘了把酒精倒在艾绒周围）。建议使用针头注射器，以节省时间和精力）。
　　用点火器点燃艾绒（等火焰自然熄灭）。明火自然熄灭后，静置5分钟左右，待艾绒表面均匀燃烧，颜色为黑灰色（如需排烟，尽量放在通风处或使用吸油烟机）。
　　在进行姜疗养生的时候，待艾绒表面全烧焦后，盖上，用手触摸底座底部。你觉得暖和就可以开始了。